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青春发育延迟的预防方法有哪些

青春期一个明显的特征就是性发育开始,第二性征逐渐明显,女孩子出现月经,男孩子出现遗精。那么青春发育延迟的预防方法有哪些?

1、体质上的特征不明显,有些是跟身体有关系,所以在日常生活中加强锻炼是非常有必要的,但是也请不要过于的参加大强度的锻炼,这也是影响青春发育的一个重要因素。

2、还要讲一点,家长们都需要注意的问题,就是在日常生活中,尤其是孩子在青春期在阶段尽量不要给孩子吃返季节的水果和蔬菜,因有许多的水果蔬菜返季节上市,在生长过程有添加激素,对孩子的发育非常不利,并且会对孩子造成伤害。

3、营养均衡,孩子在日常的饮食中就有全面的营养成份,不用格外的添加其他的营养品之类,因许多的营养品并不能提供那么多的有效营养物质,反而营养品在加工的时候会破坏原有物质的营养,所以合理的安排饮食就是好的营养。

4、孩子需要合理的安排睡眠时间,一般来讲孩子的休息时间一定要保证,孩子的成长佳时间一般是在晚上,所以合理的安排睡眠可以有效的提高孩子身体发育的速度。

温馨提示:不同原因引起的不发育治疗方法不同,需要进行相应检查,明确诊断,选择不同治疗方法。通常需要到专科医院内分泌科进行诊治。家长们平时一定要注意孩子身体发生的变化,如果发现孩子发育延迟的情况,一定要及时咨询治疗,让孩子正常的发育成长!

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天使医生

  • 30余年儿科临床经验,广州天使儿童医院内分泌主任,擅长矮小症、性早熟、脑瘫、癫痫、自闭症、发育迟缓等疾病治疗。

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  • 从事儿科临床工作近30年,广州天使儿童医院 发育行为主任医师,擅长儿童多动症、抽动症、遗尿症等儿童发育行为疾病的诊治。

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