广州生长发育医院哪家比较好?广州天使儿童医院的生长发育科汇聚了众多临床经验丰富的生长发育专家,该科室从儿童生长发育疾病实际医疗情况出发,结合自身的优势,整合众多优势学科临床资源,全方位开展矮小症(增高长高、生长激素)性早熟、发育迟缓等疾病诊疗,并且还贴心地为每位患者建立了身高的档案。
夏季长高要吃什么比较好,这是许多孩子都比较关心的话题,那么究竟应该吃什么才能促进身高增长,让孩子们获得一个比较令人满意的身高呢?家长们如果想知道的话,可以看看下面所推荐的关于夏季孩子长高的食物推荐。
夏季吃什么长高?
1牛奶
牛奶营养丰富、容易消化吸收,人称“白色血液”,是理想的天然食品,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。
2鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高,但是只要控制每天食用鸡蛋的数量,不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。
3胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁等营养成分。
4黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。
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